H.H. 3 - Maiatzak 14
9:00-10:00
Gosaria eta higiene pertsonala // Desayuno e higiene personal
Beti bezala, eguna hasteko, gosariari behar duen garrantzia emongo diogu, familian eta lasaitasunez. Saiatuko gara gosari osasuntsua egiten, eta ahal den neurrian, umeek prestaketan parte hartzea.
Para empezar el día, como siempre, le daremos al desayuno la importancia que se merece, y lo haremos en familia y con calma. Intentaremos que sea un desayuno saludable, y, en la medida que se pueda, procurar que los pequeños y pequeñas participen en su elaboración.
10:00-11:00
Etxeko gauzak egin // Hacer cosas en casa
Ondoren, norbanako higienearen ordua izango da. Handitzen ari dira eta emon diezaiekegu aukera eurek aukeratzeko arropa. Kontua euki beharko dute, dena ordenatuta eta arropa zikina bere lekuan uztea garrantzitsua da, ez dago aitxakirik.
Etxean hainbeste denbora egotea, aukera paregabea da umeek ikasteko etxea zaintzen eta bere mantenimenduaren lanetan laguntzeko. Gaur, adibidez, hautsa kentzea izan daiteke bere beste ardura bat. Seguru primeran egiten dutela! Musika jartzen badugu, dibertigarriagoa izango da. Amaitu eta gero, ikusi dezakezue elkarrekin ipuin hau, eta hurrengo egunean zertan lagundu etxean pentsatu:
Después, será el turno de la higiene personal. Se van haciendo más mayores, y podemos dejar que ellos y ellas mismas elijan su ropa. Además, deberán de tener cuidado y dejar la ropa sucia en su sitio y todo ordenado, como intentamos cada día que hagan.
Pasar tanto tiempo en casa puede ser una oportunidad de oro para introducir a los y las más pequeños y pequeñas en el cuidado y mantenimiento del hogar. Hoy, por ejemplo, les daremos también la responsabilidad de pasar el polvo. Seguro que lo hacen genial! Si lo hacemos con música, será todavía más divertido.
Y cuando acaben, podemos ver juntos este cuento y pensar la tarea que desempeñarán mañana:
11:00-12:00
Musika- tresnak ezagutu eta gurea egin // Conociendo los instrumentos y construyendo el nuestro propio
Orain, zure seme- alabekin, elkarrekin musika- tresna bat egitea proposatzen dizuegu. Lehenengo, Ene Kantak-eko abesti hau entzutea eta bideoklipa ikustea gomendatzen dizuegu.
Ondoren, pentsatu zelan eraiki musika tresna bat etxean dauzkazuen materialekin. Hona hemen ideia batzuk, oso errazak egitekoak.
Ahora, os proponemos hacer junto con vuestros hijos e hijas, un instrumento musical casero. Pero primero, os recomendamos escuchar la siguiente canción y videoclip de Ene Kantak.
Después, pensad cómo construir un instrumento con los materiales que tenéis en casa. En las fotos tenéis unas ideas muy sencillas.
12:00-13:00
Musika zapatekin // Música con los zapatos
Konprobatu ezazu flamenko edo klake dantzari potentzialarik baduzun etxean, argazkietako musika tresna honekin. Ezin da merkeagoa eta originalagoa izan: bakarrik itsatsi behar dituzu txanpon batzuk haurraren oinetakoen azpiko partean, eta, lurra indarrez zapaltzean musika sortzen ari direla ikustean seguru ez dutela takoiarekin hotsak ateratzen utzi nahi.
Descubre si tienes un bailaor de flamenco o de claqué con este instrumento musical. No puede ser más económico y original: basta con pegar unas cuantas monedas a la suela de los zapatos del niño o la niña, y esperar a ver con qué fuerza taconea sobre el suelo cuando vea que sus zapatos están sonando al pisarlo.
13:00-14:00
Jateko prestatu + Jan / Preparación + comida
Eta orain, bada momentua dena batzeko, bakoitzak bere eskuak garbitzeko, mahaia ipintzen laguntzeko eta bazkaltzeko. Eskuak garbitzeko momentua dibertigarriagoa izateko, eta umeek ondo ikasteko nola egin behar duten, abesti hau erabil dezakegu.
Y ahora es el momento de recoger todo, lavarse las manos, ayudar a poner la mesa y comer en familia. Para hacer del momento de lavarse las manos un rato divertido, y que además aprendan bien cómo hacerlo, podemos utilizar la siguiente canción.
14:00- 15:00
Ipuina + Siesta / Pelikula // Cuento + Siesta / Película
Adin honetan, ume askok siesta botatzen dute oraindik. Gure umearen kasua bada, ideia ona izan daiteke lehenengo ipuin bat kontatzea lasaitzen laguntzeko. Hona hemen gaurko proposamena, “Lau musikariak”.
Con esta edad, muchos niños y niñas aún echan siesta. Si es el caso de nuestra hija o hijo, puede ser una buena idea después del ritual que acompaña a la comida, y con el objetivo de relajarles, contarles un cuentoÉsta es nuestra propuesta de hoy, “Lau musikariak”.
15:00- 16:00
Ariketa fisikoa: Zumba // Ejercicio físico: Zumba
Gaur, oso proposamen “martxosoa” daukagu zuentzat: Zumba egitea, euskarazko abestiekin. Esteka honetako koreografiak eta soinuak jarraitu eta disfrutatu.
Hoy os traemos una propuesta muy “marchosa”: hacer Zumba, con canciones en euskera. Seguid el ritmo y la coreografía del siguiente enlace, y disfrutad.
16:00- 17:00
Mugcake-a egin // Hacer un mugcake
Gaurko askarirako kakaozko mugcake bat prestatuko dugu, hau da, mikrouhin- labean egindako bizkotxoa. Oso erraza da.
Osagaiak:
Arraultza
Esnea
Olioa
Azukrea
Irina
Kakaoa
Legamia
Pausuak:
Katilu bat hartu eta bertan arrautza bota
3 goilarada esne bota katiluan
Oliozko beste 3 goilarada gehitu, eta ondo nahastu osagai guztiak sardexka batekin
Nahasteari azukrezko 4 goilarada, irinazko 3 goilarada, kakaozko beste 3 goilarada eta legamiazko goilarada txikia gehitu
Oso ondo nahastu dena sardexkarekin
Mikrouhin- labean sartu, eta potentzia gehienarekin sukaldatu, 2 minututan
Atera eta jan!
Para la merienda de hoy os proponemos hacer un mugcake, o bizcocho hecho en una taza dentro del microondas. Es muy sencillo.
Ingredientes:
1 huevo
Leche
Aceite
Azúcar
Harina
Cacao
Levadura
Pasos:
Coger una taza y echar un huevo dentro
Añadir 3 cucharadas de leche
Echar 3 cucharadas de aceite, y mezclar muy bien con un tenedor
Añadir 4 cucharadas de azúcar, 3 de harina, 3 de cacao y una cucharada pequeña de levadura
Remover muy bien toda la mezcla con un tenedor
Meter la taza con la mezcla durante 2 minutos al microondas, a potencia máxima
Sacar la taza y a comer!
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