H.H. 3 - Ekainak 17

9:00-10:00 

Gosaria eta higiene pertsonala  // Desayuno e higiene personal 

 

Beti bezala, eguna hasteko, gosariari behar duen garrantzia emongo diogu, familian eta lasaitasunez.  Saiatuko gara gosari osasuntsua egiten, eta ahal den neurrian, umeek prestaketan parte hartzea. 

 

 

 

 

Para empezar el día, como siempre, le daremos al desayuno la importancia que se merece, y lo haremos en familia y con calma. Intentaremos que sea un desayuno saludable, y, en la medida que se pueda, procurar que los pequeños y pequeñas participen en su elaboración. 

 

 

10:00-11:00 

Kamisetak tintatzea // Teñir camisetas 

 

Kamisetak tintatzeko modu ohikoenetako bat espiralak egitean datza. Nahikoa izango da kamiseta kiribilean biltzea sardexka baten laguntzaz (edo eskuekin, besterik gabe). Posizio hori ziurtatzeko, goma edo koletero batzuekin eutsi beharko zaio, argazkian dagoen bezala. Ondoren, atal bakoitza ondo tintatuko dugu koloratzailearekin. Kolore berekoa edo kolore desberdinetakoa izan daiteke. Gutxi gorabehera lau edo bost orduz lehortzen utzi ondoren, gomak moztu, luzatu eta zuen kamisetan geratuko den espiral zoragarria ikusi ahal izango duzue 

 

Una de las maneras más comunes de teñir camisetas es enrollándolas. Bastará con enrollar la camiseta en forma de espiral con ayuda de un tenedor (o simplemente con las manos). Para asegurar esta posición, habrá que sujetarla bien con unas cuantas gomas o coleteros, tal y como está en la fotografía. A continuación, teñiremos bien cada sección con colorante. Puede ser del mismo color o de colores diferentes. Después de dejar que seque durante aproximadamente cuatro/cinco horas, podréis cortar las gomas, estirar y ver la maravillosa espiral que quedará en vuestra camiseta. 

 

11:00-12:00 

Jolas sentsoriala: Gida- txakurra// Juego sensorial: el perro guía 

 

Lehenengo eta behin, aukeratu etxeko gela bat eta bertan topatzen dituzuen pelota edo bola guztiak askatu. Bikoteka jarri, batek bere begiak estaliko ditu zapi batekin, eta besteak ikusi ezin duena gidatuko du ahalik eta pelota gehien harrapatzeko. Jarri denbora bat, hau amaitzean rolak aldatu…eta ea nork lortzen dituen gehiago! 

 

 

 

 

En primer lugar, elegid la estancia más amplia de la casa, y soltad ahí todas las pelotas o balones que encontréis. En parejas, uno/a se tapará los ojos con un pañuelo, y el otro o la otra, le guiará para que encuentre el mayor número de pelotas posible. Determinad un tiempo, y cuando acabe cambiad los papeles…quién conseguirá más pelotas? 

 

12:00-13:00 

Ariketa fisikoa // Ejercicio físico 

Orain, gorputza mugitzeko momentua da. Gaur, Sima tximuak zuzendutako saioa egingo dugu. Hurrengo estekan klikatu eta, gorputzaren kontzientzia hartu Sima tximuaren eskutik: https://www.youtube.com/watch?v=2PmTw9LGpqk&feature=youtu.be 

 

 

Ahora es momento de hacer ejercicio. Hoy haremos una sesión con el mono Sima. Pinchad en el siguiente enlace, y tomad consciencia del propio cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=2PmTw9LGpqk&feature=youtu.be  

 

13:00-14:00 

 

Jateko prestatu + bazkaldu / Preparación + comida 

 

Eta orain, bada momentua dena batzeko, bakoitzak bere eskuak garbitzeko, mahaia ipintzen laguntzeko eta bazkaltzeko. Eskuak garbitzeko momentua dibertigarriagoa izateko, eta umeek ondo ikasteko nola egin behar duten, abesti hau erabil dezakegu: https://www.youtube.com/watch?time_continue=142&v=V8eJlIPhfiA&feature=emb_logo  

 

 

 

Y ahora es el momento de recoger todo, lavarse las manos, ayudar a poner la mesa y comer en familia. Para hacer del momento de lavarse las manos un  rato divertido, y que además aprendan bien cómo hacerlo, podemos utilizar la siguiente canción: https://www.youtube.com/watch?time_continue=142&v=V8eJlIPhfiA&feature=emb_logo  

 

14:00- 15:00 

Ipuina + Siesta / Pelikula  // Cuento + Siesta / Película 

 

Adin honetan, ume askok siesta botatzen dute oraindik. Gure umearen kasua bada, ideia ona izan daiteke lehenengo ipuin bat kontatzea  lasaitzen laguntzeko. Hona hemen gaurko proposamena, “Otsoa dator”:  https://www.youtube.com/watch?v=WyckG5ojEnM 

 

Con esta edad, muchos niños y niñas aún echan siesta. Si es el caso de nuestra hija o hijo, puede ser una buena idea después del ritual que acompaña a la comida, y con el objetivo de relajarles, contarles un cuento. Ésta es nuestra propuesta de hoy, “Otsoa dator”:  https://www.youtube.com/watch?v=WyckG5ojEnM  

15:00- 16:00 

Magia // Magia 

 

Magia trukoek hainbat onura daukate umeentzat. Denborapasa dibertigarria izateaz gain, pentsamendu kritikoa ere sustatzen du beste hainbat gauza positiboen artean  

(Informazio gehiago). Pasaden astean truko batzuk ezagutu genituen, hona hemen aste honetakoak, beti bezala oso errazak, eta egin  beharreko pausuekin, denok ondo ulertzeko: https://www.youtube.com/watch?v=a2uDdt7UR_E  

 

 

 

 

 

Los trucos de magia son muy beneficiosos para los niños y niñas. Además de ser un pasatiempo muy divertido, también mejora el pensamiento crítico entre otras ventajas  

(Más información). La semana pasada conocimos algunos trucos, y a continuación podréis visualizar otros nuevos muy sencillos, y con las instrucciones de cómo hacerlos, para que todos y todas podamos entenderlos: https://www.youtube.com/watch?v=a2uDdt7UR_E 

 

 

16:00- 17:00 

Masajea  // Masaje  

 

Eta gaurko ekintzekin amaitzeko, proposamen oso atsegin bat luzatuko dizuegu: bikoteka masaje bat egitea bata besteari. Horretarako, eskuak eta oinak erabiltzeaz gain, lumak, arrabolak edo etxean topatzen dituzuen bestelako baliabideak erabil ditzakezue. Ukimena zentzumena primeran lantzeaz aparte erlaxatzeko aukera paregabea izango duzue, eta, elkarrekin konektatzeko ere oso lagungarria izango da. Aukeratu musika lasaia, eta gozatu momentuaz.  

 

 

 

 

Y para terminar con las actividades de hoy, os proponemos algo muy agradable: en pareja, haceros un masaje mutuo. Para ello, aparte de las manos  o los pies, podéis utilizar otros recursos como plumas, rodillos o lo que encontréis por casa. Aparte de ejercitar el sentido del tacto, también tendréis ocasión de relajaros y crear un momento de complicidad y conexión increíble. Elegid una música tranquila y a gozar.